Mina favoritpoddar

Add a heading (17)

Rollspelsklubben
”I denna podcast får fyra komiker spela ett äventyr av det klassiska rollspelet Drakar och Demoner. Blodig, fånig och rolig fantasy för hela slanten!”

Rollspelsklubben_2020_logo

Exvangeliet
”En podcast om att ifrågasätta, dekonstruera eller lämna sin tro.”

1200x1200bb-75 (2)

Dagens dikt
”Författare och skådespelare läser poesi från nu och då, när och fjärran.”

1200x1200bb-75 (1)

Historiepodden
”Sveriges ledande podd om historia – ett magiska gränsland där folkbildning & underhållning möts & bildar en härlig symbios.”

104e1750-715a-11ea-8d15-fd0a68666d83-large

Vinhaggornas Hämnd

”Har du funderat på guds besatthet av förhudar? Bibelns alla massutrotningar? 90-talets galna frikyrkor (där Knutby må vara unikt men inte uppstått i ett vacuum). Då har vi svaren!

Vi, Amanda och Annika, är uppväxta i frikyrkan. Vi pratar om det som undervisades då och om vad som faktiskt står i bibeln.

Vi skrattar, gråter, raljerar och dricker vin.”

1634754461209-4a3e512096e3e97757b9e0e0902695b1

Kafferepet

”Komikerna Nisse Hallberg, Albin Zorman Olsson och Johanna Hurtig Wagrell läser upp skvaller och skrönor från hela Sverige med omnejd. Avsnitt släpps varje fredag.”

1200x1200bb-75

När man talar om trollen

”Vår podcast När man talar om trollen, är ett program om folktro, mytologi och traditioner. På ett lättsamt sätt diskuterar Oknytts Lars Wahlström tillsammans med Tommy Kuusela, doktor i religionshistoria, om nordiska väsen, myter och sägner.”

9DE01116-38CA-41B8-B463-4E74C6EE7A68

Writing Excuses 
”Brandon Sanderson, Mary Robinette Kowal, Howard Tayler, and Daniel Wells discuss writing techniques in a fast-paced, 15-minute format.”

cropped-WX2019


Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!  ❤

Mina favoritserier

🌟 Alias Grace

Alias_Grace_01.jpg

🌟 Vikings

🌟 The Office (US)

🌟 Spartacus: Blood and Sand

🌟 Avatar: The Last Airbender

🌟 Gentlemen Jack

🌟 Dirk Gentlys holistiska detektivbyrå

🌟 Raised by Wolves

🌟 Brooklyn Nine-Nine

🌟 Sex Education

🌟 Syndarnas hus

🌟 The Witcher

🌟 The Queen’s Gambit

🌟 Orange Is the New Black

🌟 Castlevania


Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!  ❤

Kreativitet handlar om hårt arbete

Många tror att kreativitet är en mystiskt och magiskt egenskap som vissa människor har och andra inte. Många säger att de önskar att de hade mer inspiration och fantasi. Många ger upp första gången de provar något nytt, om det inte blir helt perfekt.

Sanningen är att kreativitet inte är en magisk förmåga som vissa människor föds med; kreativitet handlar om hårt arbete. Oavsett vilket område du håller på med – vävning, dans, keramik, musik – så är det en muskel du måste träna varje dag. Det är ett hantverk med tekniker, metoder och verktyg som du måste lära dig att använda korrekt. De flesta förstår att man inte kan laga en bilmotor eller bygga ett hus perfekt försöka gången, utan förkunskap eller övning. Det fungerar precis likadant med kreativa områden.

Jag har många kreativa intressen: skrivande, måleri, musik och smyckestillverkning (kika gärna in på min Etsy-shop!). Jag har övat på alla dessa konstformer dagligen sedan femårsåldern. Idag har jag alltså 20 år och ca 8000 timmar av övning bakom mig. Den här bloggen har jag arbetat med i sex år, och jag har skrivit totalt 312 inlägg. Många inser inte hur många timmar av övning som ligger bakom de färdiga resultaten.

Jag har inte mer fantasi eller inspiration än någon annan – jag har tillräckligt med beslutsamhet och uthållighet för att öva och färdigställa projekt i stunder när jag hellre skulle titta på Netflix. Jag har inte mer tid än någon annan – jag är heltidssjukskriven och minst tio timmar av mina dagar går till rehab, behandling, arbetsträning, vårdbesök och nödvändig vila vid kroniska nervsmärtor som kräver morfinbehandling. Om jag hade den fysiska förmågan att arbeta på kreativa projekt under dagarna, då skulle jag inte vara sjukskriven. Jag tar tillvara på de små tidsluckorna tidigt om mornarna och sent på kvällarna, när de flesta tittar på TV eller skrollar på mobilen.

Om du vill göra något kreativt måste du bli bekväm med det obekväma, för det dyker alltid upp problem, utmaningar, bakslag och misstag. Du arbetar aldrig med ett rent vitt papper. De framgångsrika konstnärerna du ser omkring dig har jobbat hårt för att komma dit de är, tagit vara på sin tid och fortsatt att kämpa genom misstagen. Ge inte upp!

Fördelar med yoga och meditation

Fördelar

1. Lugn

Hjärnan behöver få pauser från alla tankar ibland. Mitt i vardagens stress blir meditationen en välbehövlig paus. Tystnaden som följer är harmonisk och jag hittar ett lugn inuti. Jag får äntligen ta djupa andetag och låta all oro blekna bort. Kroppens rörelser och signaler hamnar i fokus.

2. Fokus

Yoga och meditation är ett perfekt sätt att träna på närvaro. Jag fokuserar på nuet och låta alla andra distraktioner passera. Med den här kunskapen har jag blivit bättre på att fokusera på andra vardagliga saker och jag blir mer medveten i nuet.

3. Hälsa

Avslappning är generellt bra för hälsan. Man kan även praktisera yoga med kroppsrörelser, som en träningsform. Det finns vetenskapligt bevisade fysiska fördelar med yoga i rörelse. Bland annat minskar det blodtrycket, ökar hjärnans kognitiva funktioner, minskar stress, ångest och depression, ökar matsmältningen och förbättrar hållningen. (Läs mer HÄR).

GANX6925 - kopia.jpg

4. Smärthantering

Forskning har visat att meditation kan hjälpa människor att hantera smärta. Meditationen har lärt mig att acceptera smärtan för vad den är, utan att stanna vid den eller älta den. Det har hjälpt mig under många svåra stunder. Jag rekommenderar meditation för alla med smärtproblematik. (Läs er HÄR).

Hur gör man?

Gå in med ett öppet sinne. Ställ inte för höga krav på dig själv – övning ger färdighet, precis som med allt annat. Börja med fem minuter om dagen, det räcker. Det finns fantastiska vägledda meditationer/yogapass i appar och på Youtube. Lycka till!


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

 

Rädslor med att blogga

screen_2x (3).jpg

Exponering

Jag exponerar mig själv genom att dela mina tankar, texter och idéer. Trots att jag medvetet undviker att skriva alltför personliga inlägg, delar jag ändå med mig av min personlighet och mina kreativa uttryck. Jag lägger ner min själ i bloggen. Skulle någon inte gilla det vore det svårt att inte ta det personligt.

Andras dömande

Ibland oroar jag mig för vad andra ska tycka. Kanske tycker de att min blogg är töntig, störande eller pinsam. Kanske tänker de ”vem tror hon att hon är?”. Ibland tar dessa tvivel över och blir en verklighet, en sanning. Då får jag lust att stänga ner bloggen och sluta dela mina texter.

Jämförelse

Det finns så många fantastiska bloggare, skribenter och kreatörer där ute. Ibland är det svårt att inte jämföra sig med dem. Personer med andra erfarenheter, möjligheter och förutsättningar. Personer som har helt annan personlighet och andra förmågor än jag. Jag tänker; ”varför kan jag inte vara mer så, eller skriva mer som hen?”.

Hur övervinner man rädslorna?

Tvivel och rädslor kommer alltid att komma. Men jag har bestämt mig för att inte låta dem styra mig och mitt liv. Att våga trotsa rädslan är svårt, men för mig är det värt det. Det resulterar i att jag växer, utvecklas och åstadkommer stora saker.

Jag försöker att vara stolt över mig själv och det jag gör. Jag försöker att inspireras och glädjas åt andra, istället för att bli avundsjuk. Jag försöker att tänka att de som eventuellt dömer mig, har brister i sitt sätt att se på andra och är inte värda min uppmärksamhet. Det borde du också göra!


Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!

Kolla in det här!

Vill du ha underhållning? Vill du lära dig något nytt? Här kommer några av mina senaste kulturfavoriter!

🌟 Body Guard
Den hyllade thrillerserien om terrorism, politik och maktspel. Intensiv spänning blandas med dramatiska livsöden och kluriga intriger. Serien är otroligt välgjord och underhållande!
HÄR kan du se serien.

f4ac7607-4903-459e-8901-23dbc0298ab4.jpg

🌟 Världens natur: Isbjörnsmammans kamp
En norsk dokumentärfilm om isbjörnshonan Frost och hennes små ungar. Isbjörnen har blivit en symbol för klimatförändringarna, då deras värld förändras snabbt. Frost och hennes familj måste kämpa hårt för att överleva.
HÄR kan du se dokumentären.

1545127377000.jpg

🌟 Rollspelsklubben
En podcast där komiker samlas för att spela det klassiska rollspelet Drakar och Demoner! Äventyren blir galna, blodiga och komiska. Jag som fantasy-nörd tycker detta är extra kul, men jag rekommenderar alla att lyssna!
HÄR kan du lyssna på podcasten.

rollspelsklubben.jpg

🌟 Grant – In bloom
Ett debutalbum av musikern Grant (Caroline Cederlöf). Hon skriver magisk melodiös pop. Dramatiska stråkinslag blandas med mjuka melodier. Texterna är vackra och hennes röst är något alldeles extra.
HÄR kan du lyssna på albumet.

image1-2-1-1920x1280.jpeg

🌟 Anklagelser
En isländsk dramaserie i två delar. Den är baserad på en verklig historia involverande en våldtäkt. Båda parterna har en egen uppfattning av händelsen, då samtycke är en komplicerad gråzon. Det är väldigt intressant att få följa bådas sida av historien.
HÄR kan du se serien.

anklagelser-svt-play-streama-jpg.jpg

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!